第七章 流程控制（二）：while、do-while、for 与循环嵌套

循环，说白了就是让计算机反复干同一件事。你想想看，要是没有循环，让你打印 1 到 100，你得写 100 行 printf——那画面太美我不敢看。C 语言给了我们三种循环武器：while、do-while 和 for。我个人习惯把它们分成两类：“先判断再干活” 和 “先干一次再说”。

7.1 while 循环：先看门，再进门

while 的语法很简单：

while (条件表达式) {
    // 循环体
}

每次执行循环体之前，先检查条件。条件为真，进去执行；条件为假，直接跳过。我在项目中遇到过不少新手写 while 循环忘记更新条件变量，结果成了死循环。嗯，这里要注意：循环体里一定要有改变条件的机会。

int i = 1, sum = 0;
while (i <= 100) {
    sum += i;
    i++;  // 别忘了这行
}
printf("sum = %d\n", sum);

我曾经见过一个同事，while 条件里写了个分号：while(i <= 100); 结果程序卡死了一下午。分号代表空语句，循环体是空的，条件永远不变——死循环没跑了。

7.2 do-while 循环：先进门，再看门

do-while 和 while 的唯一区别：至少执行一次循环体。

do {
    // 循环体
} while (条件表达式);  // 注意这里的分号不能少

什么时候用 do-while？我举个例子：你要从键盘读一个数，直到用户输入 0 为止。第一次读的时候根本不知道用户会输什么，但总得先读一次吧？这时候 do-while 就派上用场了。

7.3 for 循环：最常用的循环

for 循环把初始化、条件判断、变量更新都写在一行里，结构清晰：

for (初始化; 条件; 更新) {
    // 循环体
}

说白了，for 循环就是 while 的“语法糖”。上面的 1 到 100 求和用 for 写：

int sum = 0;
for (int i = 1; i <= 100; i++) {
    sum += i;
}

我个人习惯用 for 循环遍历数组，因为它的三个部分一目了然。你想想看，要是用 while 遍历数组，初始化在循环外面，更新在循环体里面，读代码的时候还得上下找——多累啊。

7.4 循环嵌套：循环里面套循环

循环嵌套就是在一个循环体里再写一个循环。最常见的场景是处理二维数组，或者打印九九乘法表。

// 打印九九乘法表
for (int i = 1; i <= 9; i++) {
    for (int j = 1; j <= i; j++) {
        printf("%d*%d=%2d ", j, i, i * j);
    }
    printf("\n");
}

我在项目中遇到过三层循环嵌套的情况，处理图像像素矩阵。那时候我特别注意内层循环的变量名不要和外层冲突——你想想看，要是内外都用 i，程序就乱套了。

7.5 break 与 continue：循环的“刹车”和“跳过”

break 是跳出整个循环，continue 是跳过本次循环的剩余部分，直接进入下一次。

举个例子：从数组里找第一个负数，找到了就停止——用 break：

int arr[] = {3, 5, -1, 7, 2};
for (int i = 0; i < 5; i++) {
    if (arr[i] < 0) {
        printf("找到负数：%d\n", arr[i]);
        break;  // 找到了，后面的不用看了
    }
}

再比如：打印 1 到 10 中所有不是 3 的倍数的数——用 continue：

for (int i = 1; i <= 10; i++) {
    if (i % 3 == 0) {
        continue;  // 跳过 3 的倍数
    }
    printf("%d ", i);
}

7.6 三种循环的选择建议

• 知道循环次数（比如遍历数组）→ 用 for
• 不知道次数，但知道什么时候结束（比如读文件直到 EOF）→ 用 while
• 至少需要执行一次（比如菜单选择）→ 用 do-while

说白了，没有绝对的“哪个更好”，只有“哪个更合适”。我写代码的时候，80% 的情况用 for，15% 用 while，5% 用 do-while。你写多了自然就有感觉了。

7.7 本章知识体系

下面这张图帮你理清本章的核心逻辑：

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